Rady návody

Jak vybrat kvalitní kuchyňské spotřebiče

V prodejnách narazíme na nepřeberné množství tzv. malých kuchyňských spotřebičů, které se liší cenou, kvalitou, designem, ale také funkcemi, jež uživatelům nabízejí. Ne vždy se vyplatí sáhnout po nejlevnější variantě, ale ani nejdražší výrobek není […]

Rady návody

Jak na on-line seznamování bez chyb?

Seznámit se online je mnohem jednodušší než někde venku. Obzvlášť v době pandemie a mnohých omezení. Ale i tak, na internetu prostě nemusíte řešit zábrany a ostych a můžete vhodným seznamovacím profilem nebo inzerátem zaujmout odpovídající […]

Meditace
Rady návody

Jak předcházet vysokému tlaku?

To že je vysoký tlak nebezpečný pro lidské zdraví víme všichni. Jak ale vysokému tlaku předcházet a vyhnout se mu? Vysoký tlak snižuje pohyb.Člověk by měl každý den ujít pěšky alespoň 5 km nebo 10 […]

Rady návody

Jak si udělat Cooperův test? Jak je na tom vaše kondice?

Vaší kondici můžete úplně jednoduše zjistit pomocí testu který se jmenuje Cooperův. A o co přesně jde? Jde tam o běhání a konkrétně po dobu 12 minut. Tento test si můžete udělat buď na atletickém […]

Petrželová pleťová voda
Rady návody

Pleťová voda z petržele a octa

Na výrobu pleťové vody z petržele a octa budeme potřebovat 2 nasekané lžíce čerstvé nebo dokonce i sušené petrželové natě. Dále 1 lžičku jablečného octa a to je vše. Petržel zalijte 200 ml vody a […]