Možná si říkáte, že se často koupete a měníte povlečení, tak že se vás ložní roztoči v posteli netýkají. To je ale velký omyl.
Ložní roztoč si pochutnává na odpadávající lidské kůži, prachu, a dobře se mu daří ve vlhku. V určitém množství se vyskytují roztoči téměř v každé domácnosti. I když jde do postele člověk čerstvě vykoupaný, tak z něj stejně drobné částečky kůže budou odpadávat.
Když chcete snížit množství roztočů v posteli na minimum, je důležité dodržovat následující zásady. Člověk by se měl před spaním vždy osprchovat. Ložní prádlo měnit každý týden a v létě každé tři dny. Každé 4 roky by se měla vyměnit matrace za novou. Bohužel tyto zásady většina lidí nedodržuje a najdou se i rodiny, kde mají matrace přes 50 let.