Zdravý základ letního pitného režimu tvoří pouze čistá voda. Pokud vám ale běžná neochucená voda nechutná, zkuste jí dochutit například citronem nebo mátou.
Citrón před použitím důkladně omyjte abyste kůru zbavili případné chemie.
Citrón přispívá k celkové detoxikaci a posiluje imunitu. Zapomeňte ale na ledovou vodu, mnohem lepší je vlažná voda kterou tělo lépe vstřebá a která účinněji zažene žízeň.
Citrony obsahují hodně vitamínu C a jsou osvěžující a zdraví prospěšné.