Dnešní náročná a uspěchaná doba je pro lidi velice vysilující. Jak si rychle dobít baterky a dostat se opět do pohody?
Příjemný relax a uvolnění vám dopřeje zapálená aromalampa s trochou levandulového nebo pomerančového olejíčku.
Pokud budete konzumovat červenou papriku, brokolici nebo růžičkovou kapustu, doplníte tělu vitamín C který má sedativní účinky.
Pomůže také masáž rukou nebo chodidel pomocí speciálních olejů určených přímo na masírování pokožky.
Příjemná hudba, koupel s bublinkami, procházka, dobré jídlo, zájmové činnosti, to jsou jen některé z mnoha věcí které člověka dobíjí.